Information für sportlich aktive Patientinnen und Patienten
Sportlich aktiv zu sein bedeutet, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. Dazu gehört auch die Mundgesundheit. Entzündliche Erkrankungen im Mundraum können den Organismus dauerhaft belasten und sich auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und allgemeines Wohlbefinden auswirken.
Als Zahnärztin im Kanton Zürich informiere und begleite ich sportlich aktive Menschen dabei, eine stabile Mundgesundheit zu erhalten und – wenn nötig – wiederzuerlangen, unabhängig davon, ob sie Freizeit- oder Leistungssport betreiben.
Warum Mundgesundheit für Sportlerinnen und Sportler relevant ist
Im Mund leben zahlreiche Bakterien. Werden Zähne und die Gingiva nicht ausreichend gepflegt, können sich Entzündungen entwickeln. Diese verlaufen häufig lange ohne Schmerzen und bleiben daher unbemerkt.
Chronische Entzündungen wie eine Parodontitis stellen eine dauerhafte Belastung für das Immunsystem dar. Gerade bei sportlich aktiven Menschen kann dies spürbare Auswirkungen haben, etwa:
- geringere Belastbarkeit
- verzögerte Regeneration
- erhöhte Entzündungsreaktionen im Körper
Zusammenhang mit Herz und Kreislauf
Bei entzündlichen Erkrankungen im Mundraum können Bakterien in den Blutkreislauf gelangen. Dort tragen sie zu systemischen Entzündungsprozessen bei, die unter anderem die Gefässgesundheit beeinflussen. Dieser Zusammenhang wird in der Medizin seit einigen Jahren intensiv untersucht.
Da Parodontitis oft lange symptomarm verläuft, ist eine regelmässige Kontrolle besonders wichtig.
Sport, Mundtrockenheit und Zahnschäden
Während körperlicher Belastung wird weniger Speichel gebildet. Speichel ist jedoch ein wichtiger Schutzfaktor für die Zähne. In Kombination mit säure- oder zuckerhaltigen Getränken kann dies das Risiko für Karies und Zahnschmelzerosion erhöhen.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit Mineralwasser oder ungesüsstem Tee unterstützt die Mundgesundheit deutlich besser.
Mein persönlicher Zugang
Als Zahnärztin und ehemalige Leistungssportlerin kenne ich die Anforderungen, die sportliche Aktivität an den Körper stellt – sowohl aus fachlicher als auch aus eigener Erfahrung. Dieses Verständnis fliesst in die Betreuung meiner Patientinnen und Patienten ein.
Mir ist wichtig, Zusammenhänge verständlich zu erklären, Risiken frühzeitig zu erkennen und gemeinsam sinnvolle Präventionsmassnahmen zu besprechen.
Vorsorge und individuelle Betreuung
Regelmässige Kontrollen, eine professionelle Zahnreinigung und eine gute Mundhygiene zu Hause können helfen, entzündliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen oder zu vermeiden. Ziel ist es, die Mundgesundheit langfristig stabil zu halten – angepasst an den individuellen Lebensstil und die sportliche Aktivität.
Wenn Sie sportlich aktiv sind und Ihre Mundgesundheit gezielt überprüfen lassen möchten, berate ich Sie gerne persönlich.